電車にやられて帰ってきてゴロゴロして晩御飯食べて眠くなりすぎてそのまま寝て起きてお風呂入って布団に入った(今)
歯磨かずに寝たこと本当に一度もない  ちゃんと起きて偉い
本能レベルで叩き込まれてるな…

年に一度の健康診断に行ってきた
体重は減ってたのに腹囲が3cm増えてて「もう一回測ってもいい？一緒に確認してもらえる？」って確認させられた  3cm増えたことを
3cmか…何で体重減ってるのにお腹がもちゃついてるんだろうね？
確かにさ、最近お腹モチャモチャしてるなとは思ってたんだよね
甘いものとか炭水化物食べるのに全く遠慮してないから
明星の袋麺にハマりすぎて週2、3で袋麺食べてるんだよね  そりゃ太るよね
体重減ってるからって油断して？何の遠慮もなしに食べてたら腹囲が増えるっていう…気をつけないといけないこと多すぎでしょ
そもそも体重より体型を気にしてるから体重減ってても腹囲増えてたら意味ないんだよね〜…
はあ…😣指摘してもらってあ、やばいんだ…という意識が持てた
リングフィもフィドボクもルーチンにするのが難しくて全然出来てないんだけど本当そろそろまた運動をしないとな…