食生活をタンパク質多め野菜多めご飯少なめで毎日同じもの食べてからわりとするするっと体重落ちてるんだけどこれは逆に大丈夫なのか…？って心配になってきた
栄養的には問題ないと思うしお腹もそれなりに満たされてて体の調子が悪いってわけじゃないから悪くないとは思うんだけど…？
たまたま下がっただけかもしれないからもうちょっと様子みようかな…
理想としてはあと3kg落としたいんだけどな〜