日記でも書くか

先週平日2日爆食したら凄い勢いで体重が戻ってク、クソ…という気持ちになったので今日のお昼ご飯はサラダにした 1000円くらいのやつ
でもなんかな〜ちゃんとサラダ屋さんのサラダだから美味しいし、白菜が生でも食べれて凄いなー美味しいなーとは思ったんだけどさ…
食べ切った後にすごく口が冷えてて「食事」したなーという気持ちにならなくて虚しくなった
昼食をサラダだけで抑えられる人って凄いな…って思った  デッカサラダだけじゃ気持ちが満たされない…
そもそも冷たい食事が得意じゃないのもあるかも お寿司とか…
お寿司はすごい 私の苦手な「酢」「生の海鮮」「冷えてる食事」の全ての要素を満たしているから
お節とかも嫌いではないけどあんまり得意ではないな〜温かい食べ物が好きだ
来週はどうしようかな…2日くらい普通に食べても大丈夫なはずなんだけどな〜いや、先週は休日も昼夜しっかり外食しちゃったしな…
その後の調整が下手なんだな…そもそもそういう食事だけのダイエットがよくないというのは、そう…